Triggerpoints

Ondertussen begin ik mijn triggerpoints te herkennen en erkennen.

Mijn triggerpoints zijn;

• Te warme dranken
• Thee, warm koud of lauw 
• Te koude dranken
• Te koud vloeibare voedsel. ( bv. Yoghurt)
• Te warm vloeibaar voedsel. (Soep)
• Vooroverbuigen met mijn hoofd
• Lopen
• Iemand die met zijn handen mijn wangen wil aanraken
• Praten. daarom maar bloggen😉
• Over mijn grenzen heen gaan.
• Kou van buitenlucht 
• Als ik tegen een aanval aanzit muziek.
• Sommige stemgeluiden
• Stemmen; schel meestal vrouwen stemmen
• Schelle honden gekef
• Licht
• Trillingen 
• Rillingen van de kou
• Gebreide sjaals 
• Mijn arm omhoog doen of handelingen zoals haren wassen 
• TV uitzendingen met felle en snelle lichtflitsen
• Ademhalen

Tandenpoetsen met elektrische tandenborstel vindt ik tijdens een aanval heerlijk, als ik stop is het weer terug maar tijdens het poetsen is het heerlijk.